Happy Discovery in 2025

Galileo Galilei schreef al in 1600 deze passende uitspraak: We cannot teach people anything; we can only help them discover it within themselves. Ook nu nog steeds van toepassing. Zeker in  coaching :-)!

Ik ben onzeker en het remt mijn groei!

Het afgelopen jaar heb ik goed opgeleide vrouwen en mannen gecoacht omdat ze last hadden van hun onzekerheid. Ze remmen hiermee hun groei en ontwikkeling. Dat constateerden ze zelf gelukkig ook!

4 tips for coworkers' feedback dialoque

1.Ask your coworkers’ to push back. “How do you feel that went, and what could we have done differently? And what did you miss?”

Angst om de zekerheid van je baan te verliezen; rationeel of irrationeel?

Wednesday 20 November 2024 hits: 2311

Deze maand vier ik mijn 20-jarige jubileum als coach!

Dit jubileum deel ik graag met jullie omdat ik zo dankbaar ben dat deze jaren, als zelfstandige, mij zoveel hebben gebracht.

Bore out? Don't grab your phone but grab this time as an opportunity!

 My client: “I don't know my next step. Currently, my job is easy, and I can do the work in less time than I am being paid for. I am being bored.”

Ben jij een micromanager?

Professionals worden gek van mircromanagers.
“Zo leren we toch niets meer”, hoorde ik twee mensen op de fiets tegen elkaar zeggen.
“ Ik ga op zoek naar een andere baan.” Jammer, denk ik. M’n handen jeuken om met de betreffende manager in gesprek te gaan.
Micromanagers weten allang dat ze controle houden en dat ze een control freak worden genoemd. Het in controle willen houden van taken is een onbewust gedrag. Veelal ontstaan uit de angst en het niet vertrouwen van het loslaten of het overlaten aan anderen. Heb jij deze gedachtes ook?

Workplace wellness- less burnouts

When employees are put in a high-stress situation — whether from unclear expectations, unreasonable deadlines, or a hectic workspace — they are at risk of moving into fight or flight mode. This is something that happens to our bodies when we feel threatened. The primal, more emotional, parts of our brain takes over, and our ability to think long term, strategize, and innovate decreases. If we stay in this mode too long, eventually, we get burned out. Below read the 14 most important tips for managers to help prevent burn-outs.

Werk loslaten tijdens de vakantie?

Vakantietijd is tijd om te ontspannen, lukt dat? Of is het ook tijd om na te denken wat anders te doen in het komende jaar. Het begint met terugkijken. Waar kreeg je energie van en wat kostte je energie? Maak een analyse wat dit zegt over je ontwikkeling? Houdt dit je groei tegen?  Wat maakt je nog nieuwsgierig en hoe vertaal je dit naar je huidige werk of naar een andere baan? Past je huidige rol je wel? Wat is er nodig om deze te veranderen?  Met wie kun je hierover spreken? Hoe bereid je dit gesprek voor? Hoe houd je de regie en het gesprek gelijkwaardig?  Het helpt om alles uit te schrijven en te bepalen wat de eerste stap wordt na je vakantie. Dit lichtje in de tunnel maakt de resterende tijd nog ontspannender. Geniet!

Why self-reflection works!

I agree with Irvin Yalom, when he says: ‘If we do not fully understand ourselves, we do not fully understand others and cannot create a full relationship, in life and work ‘.