Expliciete afspraken maken, ook thuis, geeft rust!

Naast stress op het werk hoor ik van cliënten ook vaak dat zij stress ervaren bij ‘t opvoeden.

Ik las zaterdag ”Opvoeden is niet Leuk” in NRC en herkende dat dezelfde thema’s bij iemand op zijn of haar werk ook thuis gelden. Alle opvoed- en how-to-do boeken nemen dat geschipper niet weg. Schipperen geeft stress.

Maak twijfel constructief. Wees expliciet in bv het maken van afspraken. Werktaken zowel als thuistaken.

Een familievergadering is bijvoorbeeld een gestructureerd en structureel schippermoment, schrijft Stine Jensen. Net zoals we op ons werk geholpen zijn als onze taak en opdracht duidelijk en expliciet gedefinieerd is.