Expliciete afspraken maken, ook thuis, geeft rust!
Naast stress op het werk hoor ik van cliënten ook vaak dat zij stress ervaren in het gezin.
Deze stress gaat veelal over dezelfde thema’s . Alle opvoed- en how-to-do boeken nemen die stress niet weg. Meestal gaat het, net als op ons werk, over niet afgestemde wederzijdse verwachtingen. Maak twijfel constructief. Wees expliciet in bv het maken van nieuwe afspraken. Werktaken zowel als thuistaken.En stem af op wederzijdse verwachting, zowel met onze partner als met onze kinderen. En wijs elkaar op aannames die niet kloppen!