Hoe beter we ons eigen IK kennen ( leven zonder spanning ) des te beter weten we ons niet door anderen te laten beïnvloeden. Deepak Chopra noemt dat object referral vs self referral. In de coaching hebben we het over Extrinsiek versus Intrinsiek gedreven!

Zijn we Extrinsiek gedreven, dan zijn we steeds op zoek naar de goedkeuring van anderen. Ons denken en ons gedrag worden bepaald door de reactie die we verwachten. Let wel. op onze aannames gebaseerd!
Object referral is gebaseerd op angst! Veelal angst voor de afwijzing. Bij object referral hebben we een sterke behoefte om de wereld om ons heen onder controle te houden. De behoefte aan goedkeuring. Ego is niet wie je werkelijk bent. Het ego is ons zelfbeeld; je maatschappelijke masker. De rol die je speelt om goedgekeurd te worden. Onze potentialiteit, onze authenticiteit verdwijnt achter dit masker.

Authentiek leven en werken is de dagelijkse oefening om los te laten wie we denken te moeten zijn en te waarderen wie we werkelijk zijn. De keuze om te handelen, te spreken en te leven op de manier die vanuit onszelf komt. Wij zijn leidend, hebben de regie en daarmee onafhankelijk van anderen. En we laten onze keuzes niet beïnvloeden door wat we denken dat anderen van ons denken.

" Wees maar gewoon jezelf! " Het klinkt zo makkelijk. Maar het vergt moed en durf om jezelf te laten ( het is wat het is ), kwetsbaarheid om te erkennen dat het niet altijd lukt, twijfels delen en doorzettingsvermogen om ondanks je falen morgen weer een nieuwe keuze te maken. We zijn niet op altijd Extrinsiek gedreven. Denk maar aan taken waar het oordeel van de ander niet bepalend is voor je.

Een dagelijkse oefening dus. Dat biedt mogelijkheden! Dat betekent dat we elke dag opnieuw een kans hebben om Intrinsieker te handelen. Ook als het een keer niet is gelukt en we een “masker-moment” hebben gehad, is er de volgende dag een nieuwe gelegenheid.